Mittelstreckler in St. Moritz

Natur pur

Im Sommer ruft St. Moritz nach den Läufern und auch unsere Mittelstrecklergruppe von Bitsch folgten in diesem Jahr dem Aufruf. Auf 1800 m.ü.M. und bei mehrheitlich sehr angenehmen 20 Grad, wunderschönen Rennstrecken entlang verschiedener Bergseen und der spektakulären Bergkulissen und einer 400m Rundbahn, lassen sich auch strenge Trainings gut aushalten. Zweimal am Tag hiess es die Laufschuhe schnüren und raus zu gehen, dabei steht vor allem das Grundlagentraining (Laufschule/Technik/Kraft/Ausdauer) im Fokus, zwischendurch aber auch schnellere Läufe auf der Bahn oder ein Fahrtspiel draussen in der Natur. Die sogenannten Ruhetage wurden wandernd oder badend verbracht. 

Natur und Genuss pur!

14.07.2020 - 14.07.2020 | von: Webmistress | Autor: Webmistress
ja