Trainingslager Balgach 2019
Veranstalter:
Montag, 15. April 2019 bis Donnerstag, 18. April 2019
Jeden Tag findet ihr hier die Tagesberichte der verschiedenen Gruppen.
Klicke auf das Bild und schaue den Bericht an!
1. Tag: Montag 15. April, Update von Nora, Luana, Giulia, Deborah, Leandro, Vincent, Rahel, Lynn
2. Tag: Dienstag 16. April, Update von Sato, Leila, Lani, Simone, Jurij, Noel, Nuria, Seraina
3. Tag: Mittwoch 17. April, Update von Julian, Aylin, Anju, Melina, Sheryn, Loa, Yara, Nina
Wir starteten den Tag mit einem leckeren Poridge zum Frühstück. Gut gestärkt und motiviert startete die U14 um halb zehn und die U16 um zehn Uhr das Training. Bei der U14 stand Hürdenlauf &Kugelstossen auf dem Programm. Die U16 begann mit 20/40min Dauerläufen. Eingelaufen &einmal durch gedehnt ging es für die U16 danach auch zu den Hürden.
Da auch die Technik geübt sein muss, stand vor allem diese auf dem Programm. Es war eine gute Abwechslung zum, normalerweise, vorwiegend praktischen Training.
Zum Mittagessen gab es “American HotDogs” welche man selber zusammenstellen konnte. Es war suuuper fein:)
Am Nachmittag ging es mit Staffeltraining weiter. Da wir alle Staffel lieben war dies kein Problem. Für die U16 gab es zum Dessert, wie es Marius nennen würde, ein Bein-Work out. Es war sehr anstrengend. Als zweites Dessert &Abschluss des heutigen Trainings wurden uns Sprünge serviert.
Den Tag beendeten wir mit einer warmen Dusche &einer sehr guten Lasagne. Jetzt freuen wir uns auf’s Bett:) Licht aus &Gute Nacht.
4. Tag: Dienstag 18. April, Update von Alva, Alissa, Salomea, Sina, Erin, Kay, Lea
Am Morge simmer mit luuter Musik gweckt worde, de perfekti Start ide letschti Tag
guet glunt und gstärcht hemer am halbi 10ii Trainingsstart gha.
Wie jedes Jahr het de Bitsch s berüemte letschte Ilaufe gmacht und das het sich sehr id Längi zoge, aber mit de guete Musik und de motivierte Chinder isch das problemlos verlofe:)
Durch die 3 drü lässige Diszipline, Chugle, Wiit- und Hochsprung wo d U16 gmacht het, ischs Morgetraining vill z schnell verbi gange. Au d U14 hets ned liecht gha, Kondition isch ufem Programm gstande.
Am halbi 1 hets Zmittag geh:
Herdöpfelstock mit Burgerfleisch und Zucchetti.
Ide Mittagspause hemmer alli schnell müesse packe, will mer ned so vill Ziit gha hend. Am namitag hättis bide U16 eigentlich no Sprints geh die sind aber denn durch spieli mit de U14 ersetzt worde.
Es isch es super Lager mit vill abwechslig gsi und mer bedanket eus bi allne Leiter wo eus das Lager ermöglicht hend!
Vielen Dank an bio-familia für das Müessli-Sponsoring!
05.12.2018
- 19.04.2019
| von: Webmistress
ja
